Gula semula jadi yang terkandung dalam kurma jauh lebih sihat daripada gula pasir. kurma baik bagi menyembuhkan batuk,selesema, asma, radang saluran pada leher, demam dan masalah hati. serat dalam kurma sangat halus sehingga ia tidak mencederakan perut. kurma juga memberikan tenaga ekstra unutk mereka yang biasa melakukan senaman atau kerja keras.
#Manfaat Kesihatan
Membantu pencernaan
- kurma mengandungi 20 jenis asid amino yang berperanan dalam proses pencernaan, ini adalah sebab mengapa kurma mudah dicerna dan dapat memberikan tenaga untuk tubuh bagi melakukan kegiatan dalam waktu sekitar setengah jam.
Sembelit
-minum dua sudu makan pati kurma pada waktu pagi. ini baik bagi merangsang gerak peristalsis.
Diabetes
- mereka yang menderita penyakit ni, dapat menggunakan manisan buah kurma dalam diet. kurma bermanfaat bagi membantu menjaga kadar gula dalam darah.
Cirit-birit
- kurma masak mengandungi kalium. kalium penting untuk mengawal cirit-birit. zat itu mudah dicerna yang akhirnya membantu bagi menangani cirit-birit.
Masalah hati
-kurma afalah ubat yang baik untuk masalah hati dan sesuai bagi menyelesaikan masalah pernafasan.
Ulser
- kuma bik hampir untuk semya jenis permasalahan perut. dengan mengambil tiga biji kurma pada waktu pagi dan petang pada setiap hati, kita pasti merasai perbezaan. sekiranya perut bermasalah, makan kurma secara teratur. kurma adalah buah yang dipilih oleh kebanyakan orang bagi menyembuhkan perut mereka yang bermasalah.
sekiranya bercadang untuk berpuasa, minum satu sudu makan pati kurma sebagai makanan terakhir dimakan sebelum berpuasa. sebagai hidangan pembuka, kurma adalah menu sempurna kerana ia cara yang baik bagi meningkatkan kadar gula dalam darah.
Menguatkan enamel pada gigi
- kurma mengandungi fluorin. ia adalah mineral penting bagi menghalang proses pembentukan lubang gigi.
* sekadar berkongsi. kalau dapat membantu syukur Alhamdulillah.. selamat beramal !
 |
| makan lah kurma bebanyak yaa.. hehe. |
No comments:
Post a Comment